Samopregled dojki – jednostavna navika koja može spasiti život
Briga o zdravlju dojki počinje upoznavanjem vlastitog tijela. Redovan samopregled dojki jednostavna je navika koja traje svega nekoliko minuta, a može pomoći da se promjene uoče na vrijeme.
Važno je naglasiti da samopregled ne može zamijeniti mamografiju, ultrazvučni pregled niti pregled ljekara, ali predstavlja važan dio brige o vlastitom zdravlju.
Kada raditi samopregled?
Žene koje imaju redovne menstruacije samopregled bi trebale obavljati jednom mjesečno, nekoliko dana nakon završetka menstruacije, kada su dojke najmanje osjetljive.
Žene u menopauzi mogu odabrati jedan isti dan u mjesecu i tada redovno obavljati pregled.
Kako obaviti samopregled?
Samopregled se sastoji od nekoliko jednostavnih koraka:
- pogledajte dojke ispred ogledala spuštenih, a zatim podignutih ruku,
- obratite pažnju na promjene oblika, veličine ili kože,
- vrhovima prstiju kružnim pokretima opipajte cijelu dojku,
- pregledajte područje pazuha,
- nježno pritisnite bradavicu i obratite pažnju na eventualni iscjedak.
Na šta treba obratiti pažnju?
Obratite se svom ljekaru ukoliko primijetite:
- novu kvržicu ili zadebljanje,
- promjenu oblika ili veličine dojke,
- uvlačenje kože ili bradavice,
- crvenilo ili promjene na koži,
- iscjedak iz bradavice, posebno ako je krvav,
- bol koja traje duže vrijeme i nije povezana s menstrualnim ciklusom.
Većina promjena nije zloćudna, ali svaku novu promjenu treba pregledati stručnjak.
Zašto su važni preventivni pregledi?
Rak dojke je među najčešćim malignim oboljenjima kod žena, ali kada se otkrije u ranoj fazi, mogućnosti liječenja su znatno bolje.
Zbog toga se preporučuju redovni preventivni pregledi prema dobi, porodičnoj anamnezi i preporuci ljekara. Ovisno o životnoj dobi i zdravstvenom stanju, to može uključivati ultrazvuk dojki, mamografiju ili magnetnu rezonancu dojki.
Brinite o svom zdravlju
Redovan samopregled, zdrave životne navike i preventivni pregledi predstavljaju najbolju kombinaciju za rano otkrivanje promjena na dojkama.
Ako primijetite bilo kakvu promjenu ili imate nedoumice, nemojte odgađati pregled. Pravovremena dijagnostika daje najbolje mogućnosti za rano otkrivanje i uspješno liječenje.